有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康?

　　A.未必有益

　　B.好处多多

　　正确答案：A

　　有人喜欢天还没亮就起来晨练，这样是大错特错的，首先一点，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够，第二，天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高，达不到锻炼身体的效果。